かふぇ おばちゃんのひとり言
今夜は
takubon
2017年12月05日 19:52
レバニラ
と
豚キムチ
栄養満点
レバーは臭み抜きに水や牛乳に浸けますが
鉄分やビタミンが減少します。
我が家では下味付けたら油でサッと揚げて
炒めたて味付けした野菜とからめて終了。
臭みもなく、栄養も全て頂きます。(^.^)
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